5 психологических причин появления лишнего веса

Лишний вес это вопрос психологический. В природе всё устроено очень закономерно. Вот возьмем, например дерево. Если оно растёт в хороших условиях то кора у него тонкая и ровная, а если ему расти плохо, то кора толстая и шершавая. Так и у людей. Если человеку живётся хорошо без напряжений, то он стройный и проблем со здоровьем нет. А если жизнь переполнена всяких перипетий то и здоровье ни куда не годится, и вес увеличивается как на дрожжах.

Наши страхи – результат лишнего веса

Страх, прокрастинация и лишний вес Интересная работа психолога с клиенткой с проблемой прокрастинации, страхом замкнутых пространств и лишним весом. У меня куча проблем и я даже не знаю с чего начать! И что хотите получить от консультации? На глазах у нее появились слезки, она их решительно вытерла, отказалась от платочков -салфеток, заявила, что уже давным-давно не плачет, и вообще… Выглядела она лет на пятьдесят, тяжелая, весом кг, в болотно-коричневом платье и с волосами, собранными в хвостик.

На толстеньких пальчиках-сардельках было надето целых четыре кольца с камнями. И совершенно неожиданным был тонкий, приятный, чуть горьковатый и свежий запах духов и очень ясный взгляд красивых, живых и выразительных глаз.

Да да, страх перемен и страх измениться, ведь избыточны служит своеобразной защитой. Измениться внешне - это значит стать другим.

Каждая женщина боится не соответствовать собственному пониманию красоты — в первую очередь, располнеть до состояния глубокой депрессии и тщетных попыток сбросить вес. Казалось бы, этот самый страх оберегает нас от лишних печенюшек и заставляет тащить ленивые задницы в зал. Постоянно прокручивая в голове образы идеальных женщин, советы по здоровому питанию и маниакальные установки на похудение, ты рискуешь превратить свою жизнедеятельность в параноидальный страх потолстеть.

Эта не слишком радужная перспектива характеризуется и страхом еды, как таковой. Всякий раз, видя перед собой тарелку пусть даже здоровой еды, тебя будут терзать сомнения и угрызения совести. В таких плачевных случаях, умственная активность сводится к подсчёту калорий, а эмоциональный диапазон определяется показателем на весах. Кроме того, страх набрать вес подразумевает наличие строгих гастрономических табу.

Например, правила а-ля не есть ничего мучного, жирного, жареного и так далее. Запреты заставляют чувствовать себя ограниченной в удовольствиях, неполноценной и глубоко обделённой. Даже если результаты диеты радуют отражением в зеркале, подсознание запоминает весь негатив, связанный с ограничениями в питании. Диссонанс между желаемым и необходимым действительно может свести с ума. Дело в том, что на самом деле ты не хочешь есть шоколадный торт, так как образ этой вкусняшки уже ассоциируется с депрессией, которая наступает при переходе в отряд самопровозглашенных тяжеловесов.

Это чувство хорошо знакомо женщинам, постоянно сидящим на строгих диетах и срывающихся на всю гадость сразу — как бы пытаясь забыться.

страхи, которые мешают сбросить лишний вес Люди часто откладывают начало похудения или даже вовсе отказываются изменить форму тела из-за страхов перед будущим. Это огромный психологический тормоз, который препятствует похудению, мешает достичь совершенства. Разберем спокойно то, что препятствует похудению, а справиться со страхами, которые мешают сбросить лишний вес, поможет Борис Сегал, он мастер своего дела.

Для того, чтобы эффективно расстаться с лишним весом, нужно обнаружить и удалить из сознания страхи, которые препятствуют похудению.

Проблема лишнего веса давно уже перешла из плоскости моды в плоскость Но человек растет, и страх растет вместе с ним. Более.

Юлия Синарёва, психолог Привлекательность женской фигуры во все времена считалась одним из основных критериев оценки ее внешности. Они-то точно знают, как тяжело продолжать хорошо относиться к своему телу, глядя на длинноногих манекенщиц, подтянутых голливудских звезд или одержимых последовательниц Джейн Фонды. А негативное отношение женщины к своему телу часто как по мановению волшебной палочки вызывает у нее и общую неуверенность в себе.

На уровне тела эта внутренняя неуверенность вскоре начинает выражаться в опущенных плечах, сгорбленной спине, напряженности в плечевом поясе и мышцах живота. В свою очередь, в этих зажатых мышцах замедляются обменные энергетические процессы, и тогда в них легко накапливаются жировые отложения, появляются всё новые и новые лишние килограммы, еще более ухудшается внешний вид, а значит, снова возрастает неуверенность в себе.

И этот цикл может повторяться по спирали до бесконечности. Такое объяснение накопления лишнего веса — только лишь одна из попыток показать взаимосвязь между нашим телом и психикой. Внешность — будь то выражение лица, очертания фигуры или стиль одежды — отражает наше самочувствие, убеждения, ценности, отношение к себе и к миру вокруг. И я всегда знаю, что этот симптом выполняет для него свою положительную функцию, даже если влечет за собой явные неудобства.

В этой статье я хочу поделиться с вами более глубокими, психологическими, причинами накопления и удержания лишнего веса множеством людей, которые утверждают, что вес мешает им, и что их мечта — вновь стать стройными, привлекательными, активными и жизнерадостными. Как я уже отметила, желание сохранить легкость и изящество сопровождало женщин много поколений назад.

Именно поэтому к настоящему времени накоплены, к счастью, десятки научно обоснованных и проверенных на сотнях людей способов избавления от лишнего веса. Наверняка вы уже не раз слышали о физических нагрузках, о сокращении количества килокалорий, о раздельном питании и о стабилизации обменных процессов.

Психологические причины, мешающие похудеть.

Как победить лишний вес или психология похудения. Порой бывает достаточно самостоятельно проанализировать, что заставляет человека есть больше, чем это необходимо. Еда - как протест. Тут вариаций может быть огромное количество.

Лишни может объясняться также тем, что ты получаешь больше, чем отдаешь. В основе излишней тучности может лежать именно этот страх.

Психология лишнего веса, причины лишнего веса Психология лишнего веса Причин возникновения лишнего веса много. На эту тему написаны тома научных трудов и они продолжают появляться. Множество теорий по вопросам ожирения и способам похудения, научных и не очень, кочуют по Интернет-пространству. Каждый человек, будь то профессиональный диетолог или обыватель, имеет на этот счёт своё мнение.

Но от этого информационного изобилия людей с избыточной массой тела меньше не становится. Если отбросить в качестве причин лишнего веса болезни, то всё многообразие причин можно свести к одной: Проще говоря, если постоянно съедать больше, чем организм в состоянии потратить, то в скором времени появится лишний вес. Это — азы любой системы питания. Но эти азы почему-то не помогают миллионам людей во всём мире избавиться от лишних килограммов на теле, и число тучных людей, несмотря на всеобщую осведомлённость, растёт с каждым годом.

Человек — сложнейшая психическая конструкция, физиологией которой заправляет не только сознание, но и глубоко сидящее подсознание.

Лишний вес — причина страха быть отвергнутым

Пт Янв 14, Желание стать солиднее Животные, готовясь к нападению или защите, надуваются, вздыбливают шерсть, выгибают спину, чтобы казаться крупнее. Человек, желая казаться весомее и значимее, делает по существу то же самое:

Лишни для многих является главным врагом и причиной проблем в жизни. Например, поддержание семейных традиций и страха.

Решили себя побаловать чем-то вкусненьким. Вы привыкли так делать постоянно. И, естественно, начали замечать, что вес ваш прибавлялся. Как предотвратить это все? Еда — единственное удовольствие в вашей непростой жизни В жизни кроме вкусного вас больше ничего не радует. Перестаньте научитесь не вспоминать о еде! Можете даже купить замок на холодильник, или пожить в условиях, где этот предмет вообще отсутствует. Квартирку или комнатку снимите на недельку.

Есть еще один неплохой выход. Сделайте так, чтобы ваш холодильник был совершенно пустым. Чтобы в нем не было совсем — совсем ничего. Настройтесь… это психология для вашего похудения. Они говорят, что им так проще, легче. То же самое они говорят и про курение сигарет.

Психология лишнего веса, причины лишнего веса

Сохранить публикацию Вы когда-нибудь садились на диету? И чем это все у вас закончилось? И это мы говорим о людях, которым удалось достичь желаемого веса. Думаю, речь идет о многих тысячах. В чем же причина такой неутешительной статистки?

В итоге лишни привел к тому, что у женщины начались серьезные проблемы со здоровьем. У нее развился диабет, подскочил.

Психология лишнего веса Психология лишнего веса Как известно, львиная доля усилий салонов красоты, клиник эстетической медицины и фитнесс-центров направлена на то, чтобы помочь их клиентам обрести идеальные фигуры и тела. Однако, часто все их усилия пропадают впустую. И временно постройневшая и блещущая красотой дама через несколько месяцев снова превращается в ту же бесформенную толстушку, которой и была.

Увы, но психологам давно известно, что причины лишнего веса нужно искать, прежде всего, в нашей голове. И пока мозг не настраивается на нужную программу — все усилия по обретению идеальной фигуры абсолютно бессмысленны. Поэтому прежде чем обращаться к косметологу или диетологу, клиентке салона красоты нужна помощь психолога. Почему большинство женщин всю жизнь ведут непримиримую и борьбу со своим лишними килограммами и далеко не всегда выходят из нее победительницами?

Лишний вес. Из чего состоит Ваш вес?

Жизнь вне страха не только возможна, а абсолютно достижима! Узнай как можно стать бесстрашным, нажми тут!